Как заново влюбить в себя мужа
Как влюбить в себя мужа: советы психологов и не только
Прежде чем что-то предпринимать, читать советы психологов, слушать подруг, искать какие-то книги, которые по вашему мнению смогут вам помочь влюбить в себя мужа снова, нужно просто остановиться и прислушаться к себе.
Поиски информации на эту тему, это банальное перекладывание ответственности на психологов, подруг, авторов книг.
В первую очередь нужно остановить поток хаотичных мыслей и понять, чего хочется именно тебе. И осознать, что только ты сама несешь ответственность за свою жизнь и то, что ты делаешь и говоришь зависит именно от твоего восприятия себя самой.
Если вы начали искать информацию в сети о том, как влюбить в себя мужа, то скорее всего вы испытываете ощущения: тревоги, беспокойства, раздражения, злости, гнева и проч.
Вы сейчас полны негативных мыслей и сфокусированы на отрицательных эмоций.
Попробуйте просто переключить внимание с отрицательного на позитивное.
Расслабьтесь, сядьте или лягте поудобнее и расслабьтесь.
Прочувствуйте, как расслабляются мышцы вашего тела. Расслабьте мышцы лица. Оно у вас очень напряжено. Когда вы сможете расслабить мышцы лица вы почувствуете дискомфорт или даже легкую боль. Представляете до какой степени напряжено ваше лицо, что вы даже его расслабить не можете?
А теперь вспомните что-то приятное и радостное из вашей жизни. То, что вызывает у вас ощущение радости, счастья или хотя бы просто улыбку.
Вот теперь, когда вы расслаблены и улыбаетесь вы готовы работать над собой и вашими с мужем отношения.
Для начала нужно понять, почему отношения с мужем испортились?
В этом нет его вины. Все дело в вас и вашем восприятии:
- завышенных требованиях и ожиданиях.
- желании все взять под контроль.
- стремлении получить идеальную семью и условия проживания здесь и сейчас.
Так не бывает. Не торопите жизнь. Все придет постепенно и тогда, когда вам это действительно нужно.
Я прекрасно знаю это ощущение, когда внутри все сжимается и «колбасит» потому что «хочу здесь и сейчас».
Но в жизни так не бывает. Все придет, постепенно.
Увидеть в супруге мужчину
В первую очередь вспомните о том, что вы женщина. ЖЕНЩИНА. Вы не должны носить тяжелые сумки с продуктами из магазина, вы не должны решать сколько нужно заработать денег. Вам не нужно планировать всю жизнь наперед. Это задача – мужчины. МУЖЧИНЫ.
Когда выходили замуж, то мы стали замужем, то есть ЗА МУЖЕМ. Сейчас муж ваша защита и опора. И он сумеет вас защитить и обеспечить. Просто доверьтесь ему. Я знаю о чем говорю, я сама прошла через все это. От ежедневных ссор и взаимных упреков на пустом месте и желания развестись примерно раз в квартал до гармонии и полного взаимопонимания.
Чтобы вернуть былую любовь и нормализовать отношения с вашим мужем нужно просто довериться ему, полностью. И тогда он встанет с дивана и возьмет все в свои руки.
Нужно понимать, что это произойдёт не сразу, а постепенно. По мере того как будет укрепляться ваше доверие к мужу он будет принимать вашу веру и доверие и начнет ощущать ответственность.
Наверняка прямо сейчас вы с расстройством и разочарованием смотрите на то, как ваш мужчина переключает канал за каналом на телевизоре или щелкает мышкой уткнувшись в экран монитора.
Не расстраивайтесь, все случится наилучшим образом. Вам нужно только поверить в себя и своего мужа.
Прежде чем начать большую, но приятную работу над улучшением атмосферы в семье, поймите, что криками и ссорами ничего не добиться.
Что сделать чтобы муж снова влюбился
Сведите к минимуму ссоры и взаимные упреки. Они ни к чему. Просто перестаньте упрекать мужа в чем то, и атмосфера в семье наладиться.
Так же, хочу сказать, что все люди которые встречаются нам в нашей жизни – являются нашими собственными отражениями. Если вам не нравится какое –т качество или поведение в вашем мужчине обратите внимание в первую очередь на себя.
В этом случае я всегда привожу следующий примет из собственной жизни: раньше я думала, что мой муж очень скупой – ни цветов, ни подарков, ни покупок того, что я прямо прошу. Хотя по отношению к себе – он очень щедр и с удовольствием тратит на себя крупные суммы денег. А потом мне встретилась статья и зеркалах. И я осознала, что это не муж скуп по отношению ко мне, а я сама. Я скупая по отношению к себе. И тогда я начала анализировать: я не уделяла должного внимание себе как женщине. Обещала себе вечером полежать в ванной с пеной, а вечер наступает, и я думаю, что потом как-нибудь. Не схожу на маникюр, мол потом как-нибудь, да и деньги лучше сэкономлю, лучше ребенку что то куплю. А не для себя новую помаду. И когда я осознала в себе свою скупость по отношению к себе, я начала учиться быть к себе щедрой.
Вы не представляете, какой у меня оказывается щедрый муж, который начала покупать мне платья, косметику. Новые гаджеты и по моей просьбе дарил все, что ни попрошу. Я не транжира, ни в коем случае. Но щедрость мужа удивляет и тем приятнее становится мне самой.
Вы знаете мне муж по прежнему не дарит цветов, а еще он никогда не говорит мне комплиментов. Комплименты он делает мне глазами. Его горящие глаза, когда он смотрит на меня – вот самый главные комплимент для меня от моего мужа.
Не все мужчины дарят цветы и делают комплименты словами. Это нужно понять и принять. Но они делают гораздо большее.
Посмотрите на вашего мужа еще раз. Когда вы последний раз его благодарили?
Не важно за что. За все что угодно. Купил хлеба: спасибо, дорогой. И поцелуй в щечку. Донес тяжелые сумки с продуктами до дома: какой ты у меня сильный и мужественный и снова поцелуй в щечку. Принес зарплату в дом: какой ты у меня заботливый, обеспечиваешь меня/нас с детьми.
Им очень важно, чтобы их ценили и благодарили.
Мужчину ни в коем случае нельзя критиковать, особенно на людях. Он ваш муж, а вы его жена. Он ищет в вас поддержку, опору в своих начинаниях и стремлениях. Дайте ему эту поддержку и он горы для вас свернет. Он научится брать ответственность и свернет горы. Мужчину очень важно просто послушать.
Полюбить себя
А сейчас посмотрите на себя. Во что вы одеты? Старый выцветший халат? Растянутую футболку и лосины? А как вы ходите на работу? Красивое платье и макияж?
Начните дома одеваться стильно и красиво. Какую любовь вы хотите увидеть от мужа, если он вас всегда видит неопрятной? Большую часть времени вы разлучены работой, а вечером, когда он уставший приходит домой, он видит уставшую вас, да еще и неопрятную.
Я понимаю, что вы тоже устали. Но подумайте над вашим домашним гардеробом. Он должен быть красивым, чтобы муж глядя на вас тоже радовался.
Посмотрите на вашу прическу. Дома можно делать простые, но очень красивые прически.
Приведите фигуру в порядок. Я знаю, вы это можете сделать. Я после родов набрала 17 кг. 17!!! И я смогла из сбросить. Сложнее было с последними 5 кг. Они исчезали и нарастали вновь и вновь. Избавиться от них было крайне сложно. Знаете, что сделал мой муж? Он накупил мне кучу классных платье на размер поменьше. Это стало отличным стимулом для того чтобы привести с себя в форму окончательно)) у меня получилось)))
Подберите красивую одежду для сна.
Нормализовать атмосферу в доме
Всегда помните – вы команда. Чтобы ни случилось, кто бы ни на косячил – вы команда. Учитесь поддерживать и помогать друг друга.
Как часто вы бываете чем то довольной? Или вы вообще не бываете довольной? Все время ворчите? Понаблюдайте за собой.
Вы часто обнимаетесь? Просто подходите и обнимайте вашего мужа. Эта простая ласка даст понять, что вы нуждаетесь в нем.
Вы часто проводите время? Научитесь проводить время вместе. Гуляйте в парках, ходите в кино. Даже если у вас есть дети, даже если это младенец, который требует все ваше внимание найдите время для мужа.
Очень важно понимать, что муж это муж, а дети – это дети. Ни в коем случае ваше раздражение на ребенка не перекладывайте на мужа. Муж не должен страдать, из за того что дети вынесли вам ваши мозги и вы готовы взорваться. Если вы только что отчитывали вашего ребенка за проказу, то мужу обязательно улыбнитесь и поцелуйте его.
Вам нужно понять и принять, что ваш муж – это не только отец ваших общих детей, если дети уже есть, что муж не только добытчик зарплаты, ответственный за вынос мусора и проч. Ваш муж – прежде всего – это мужчина. Мужчина. Он не дурак, не козел, не разгильдяй и проч. Он мужчина.
Ваш мужчина. Увидьте в нем защитника, ощутите себя слабой в конце концов. Ощутите себя женщиной, слабой и хрупкой. И тогда он и дверь вам подержит и из машины поможет выйти. Перестаньте на себя брать за все ответственность. Как и когда вашему мужу проявлять себя, если вы все решаете сами а его все время пилите?
Сменить обстановку
Смените ваш круг общения, если вы чувствуете, что ваше окружение тянет вас вниз – смените его, либо четко обозначьте ваши границы.
Конечно же не стоит забывать о себе. Принимая в себе вашу женственность помните, что ни в коем случае не нужно полностью отдавать себя семье, мужу и детям. Вы так должен развиваться. У вас должно быть личное пространство и личное время. Просто почитать книгу, выращивать цветы. У вас должно быть только ваше занятие, ваша отдушина в которой вы отдыхаете, растворяетесь и наполняетесь и если вам хочется побыть в одиночестве – значит родным нужно научиться принимать ваши желания, и если вам не хочется идти гулять, то нужно об этом четко сообщить. А не тащиться через силу на прогулку. Если вы стерпите раз, два, в третий раз это может вылиться в грандиозный скандал, полный упреков.
Мне лично, например, требуется больше времени на отдых и сон нежели моему мужу. Он может не спать пол ночи и утром быть как огурчик, а мне, если усну поздно, нужно несколько дней на восстановление.
Да, я понимаю, ты устала. Ты раздражена, тебе хочется поплакать.
Поплачь, если хочется, выплесни со слезами все то, что накопилось внутри.
Я понимаю, что у тебя ипотека, кредит, не сделанный ремонт, давно не была в отпуске, и вообще хочется новое платье. Я тебя прекрасно понимаю. Но от того, что ты будешь дальше раздражаться, злиться лучше не станет. Прямо сейчас. Выдохни и успокойся и позволь себе ничего не делать. Выпей чашку чая, доешь последнее печенье. Позволь себе съесть всю плитку шоколада и не делиться с детьми. Сделать что-то только для себя.
Знаешь, в Ведах говорится, что главная аскеза женщины – делать все с любовью. С любовью помыть посуду, с любовью, вымыть пол, с любовью приготовить ужин.
Знаешь, мы часто окружаем себя огромным количеством «надо»
Надо то, надо се, надо это, надо другое.
Главная задача человека – научиться жить счастливо. Наполни себя счастьем. Ты это заслужила.
Позаботься о себе тоже
Семья не развалится, если ты однажды вместо полноценного ужина и первого, второго и десерта однажды приготовить простое, но быстрое блюда, а в сэкономленное время – почитаешь книгу, погуляешь в парке, только прошу не беги смотреть замыленный сериал по телевизору. Телевизор – это зло, он пудрит тебе мозги.
Сходи в магазин – примерь то самое платье о котором мечтала. Не обязательно покупать, а просто примерь, повертись в нем перед зеркалом, подбери к нему туфли. Я уверена, однажды настанет день, когда ты его купишь, а если у тебя есть «заначка» на черный день – купи это самое платье, и ни в коем случае не жалей о потраченных деньгах, даже если этот самый черный день настанет.
Прежде чем влюблять в себя мужа, тебе нужно полюбить себя. Наполнить я любовью к себе, и только тогда, когда ты будешь наполнена, твой мужчина почувствует это и сам потянет я к тебе.
Чтобы вы ни делали, какие бы советы психологов не применяли — это все следствие. Главная причина ваших проблем с мужем в том, что вы перестали любить саму себя и утратили собственную женственность
Знаешь, мужчина никогда не уйдёт к другой, если с тобой ему было комфортно. Скорее всего ты его не ценила, пилила, может быть плохо выглядела. Мужчина с женщиной не ради секса, чистых носков и борща. Мужчина с женщиной, потому что она дарует ему атмосферу, атмосферу любви, уюта, благодарности.
Когда ты последний раз благодарила своего мужчину? Поблагодарил прямо сейчас. Ему будет приятно. Просто так поблагодари, за то что он есть, за то что он рядом, жив и здоров, оберегает и защищает.
Предыдущая